Beschrijving
IN HERDRUK! DIT BOEK ZAL OPNIEUW BESCHIKBAAR ZIJN EIND JANUARI 2022
Breien en haken zijn niet zomaar een hype. Ze maken deel uit van een diepgewortelde traditie, die de sleutel tot mentale gezondheid in zich heeft. Wat yoga is voor sommigen, is handwerk voor anderen. Breien en haken hebben een effect op onze geest en onze emoties dat vergelijkbaar is met dat van mindfulness en meditatie. Handwerk helpt mensen beter om te gaan met stress, biedt veerkracht in moeilijke tijden en werkt preventief bij het zoeken naar een gezond mentaal evenwicht. Wie zich aan handwerk overgeeft is een echte woldoener, voor zichzelf én voor anderen. In dit boek vertellen tal van woldoeners openhartig over de rol die handwerk speelt in hun leven. Experts op verschillende vlakken beschrijven wat breien en haken met je doen en waarom handwerk zo gezond is.
Dirk De Wachter, Steven Laureys, Chantal Van Audenhove, Servaas Bingé, Jens Dendoncker, Eric Boydens en Lene Holmes Samsøe werkten actief mee aan dit inspirerende boek. Ontdek, samen met de woldoeners die jou voorgingen, hoe handwerk ook jou kan helpen!
Dit boek bevat:
• boeiende levensverhalen van woldoeners
• interessante visies van experten
• patronen voor creatieve brei- en haakprojecten
• handige tips & tricks
• praktisch bruikbare mindfulnessoefeningen van Steven Laureys
